Journal de Carammely, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
111 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 41,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
2189 kcal Gras: 111,65g | Prot: 102,70g | Glu: 189,10g.   Petit Déjeuner: Vita D'or Omega 3, Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sauce Barbecue, Milbona Mimolette, Ail, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Weight Watchers Wraps Protéinés, Oeuf, Oignons Rouges, Nespresso Café. Déjeuner: Franprix Jus de Pomme, Oignons Rouges, Bénédicta Mayonnaise, Tomates, Lidl Thon au Naturel, Weight Watchers Wraps Protéinés. Dîner: Sucre, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Oeuf, Vita D'or Omega 3, Francine Farine. Snacks/Autre: Franprix Jus de Pomme, Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Carrefour Bio Galette de Maïs, Envia Fromage Frais. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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