Journal de Sophie0406, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
2437 kcal Gras: 53,76g | Prot: 118,16g | Glu: 355,28g.   Petit Déjeuner: Gullon Maria Cookies, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Halvana Hummus, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Adonis Traditional Pita 🫓, Яйцо, Авокадо, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Виноград, Клубника, Ежевика, Помидоры, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Déjeuner: Cedar Roasted Eggplant , Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Dîner: Mehadrin Dates, Голубика, Клубника, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Arla Lactose Free Cream Cheese, Fairmount Bagel, Банан, Nordica 1% Cottage Cheese. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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