Journal de Alisawas, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1357 kcal Gras: 82,83g | Prot: 102,45g | Glu: 251,19g.   Petit Déjeuner: Marno Tītara Šķiņķa Delikatese, Siera Nams Maasdam Siers, Hanzas Maiznīca Sēklu Sendviču Maize. Déjeuner: Staburadze Napoleons, Запеканка с курицей и брокколи по- пушковски, Marno Tītara Šķiņķa Delikatese. Dîner: Marno Tītara Šķiņķa Delikatese, Rakvere Американский Бекон, Гречка. Snacks/Autre: Smiltene Holandes Siers. plus...
1785 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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