Journal de Alisawas, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1640 kcal Gras: 79,27g | Prot: 94,03g | Glu: 95,94g.   Petit Déjeuner: Fazer Kefīra Vērtīgā Tostermaize, Ādaži Vistas Vārīta Rulete, Siera Nams Maasdam Siers, Овсянка Готовая. Déjeuner: Запеканка с курицей и брокколи по- пушковски, Ādaži Vistas Vārīta Rulete, Lido Холодный Свекольный Суп. Dîner: Запеканка с курицей и брокколи по- пушковски, Staburadze Napoleons. Snacks/Autre: Beer. plus...
2046 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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