Journal de Alisawas, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1488 kcal Gras: 80,22g | Prot: 129,60g | Glu: 204,18g.   Petit Déjeuner: Fazer Kefīra Vērtīgā Tostermaize, Rimi Maltās Gaļas Masa Kotletēm. Déjeuner: Гречка, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Ādaži Vistas Vārīta Rulete, Latvijas Maiznieks Mini Kruasāns. Dîner: Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas , Siera Nams Maasdam Siers, Гречка, Beer. plus...
3645 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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