Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2015
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2462 kcal
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Gras: 64,74g | Prot: 145,84g | Glu: 331,36g.
Petit Déjeuner: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Déjeuner: Борщ Украинский, Глобус Пирог Осетинский Пирог с Сыром и Зеленью, Casein Natrapro 85% (France), Несквик Какао, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Гуляш из Говядины, Мальтодекстрин, Lactoprot Lactomin 80, Гречневая Каша, Чечевичный Суп. Dîner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Черемушки Птичье Молоко, Творожная Запеканка, Коркунов Горький Шоколад 72%, Груша, Банан, Чай с Сахаром. plus...
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2540 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 2 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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