Journal de Alisawas, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
2032 kcal Gras: 96,03g | Prot: 121,40g | Glu: 137,40g.   Petit Déjeuner: Narvesen Polārmaize Ar Mazsālītu Lasi Un Olu , Cappuccino, Narvesen Sēklu Maize Ar Kūpinātu Lasi, Gurķi Un Olu. Déjeuner: Beef Steak, Potato French Fries. Dîner: Beer, McDonald's Chicken McNuggets (4). plus...
2615 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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