Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
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111 kg
Perdu jusqu'à présent: 39 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1543 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 174,40g | Glu: 123,35g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Минтая. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кировский Творог 5%. Dîner: Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Баклажаны Тушеные, Сыр Пармезан (Твердый). plus...
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3380 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Gutarion
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