Journal de Mammacla, 06 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1481 kcal Gras: 65,11g | Prot: 55,24g | Glu: 175,28g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Lattuga Romana, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Avocado, Uovo Sodo. Dîner: Kiwi, Mars Maltesers, Marmellata di Ciliegie, Panino da Hamburger o Hot Dog, Uovo Sodo. Snacks/Autre: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). plus...
1620 kcal Exercice: Plate-forme Vibrante - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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