Journal de Fredomino, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
858 kcal Gras: 26,24g | Prot: 56,41g | Glu: 92,77g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Lait, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Déjeuner: Houmous, Pain, Danone Velouté Fruix Abricot, Carrefour Petit Pois Carotte , Steak Haché 5%. plus...
3175 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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