Journal de hobodon (호주부), 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
2037 kcal Gras: 53,47g | Prot: 70,29g | Glu: 321,74g.   Petit Déjeuner: 완자, 미역초무침, 김치, 계란찜, 소고기무국, 흑미밥. Déjeuner: 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 김치, 단무지, 공기밥, 오뚜기 진라면 순한맛. Dîner: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 아시아 배, 야쿠르트 야쿠르트. Snacks/Autre: 사과. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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