Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2015
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2442 kcal
|
Gras: 73,03g | Prot: 135,54g | Glu: 321,19g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо. Déjeuner: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dîner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Борщ Украинский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Халва, Мандарин, Красное Яблоко, Банан, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2986 kcal
|
Exercice:
Ménage - 4 heures, Debout - 30 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|