Journal de Malenagb, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1403 kcal Gras: 66,04g | Prot: 96,43g | Glu: 101,51g.   Petit Déjeuner: Hornimans Té Slim, Mangos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Queso Tierno de Vaca , Huevo, MyProtein Impact Whey Protein. Déjeuner: Hacendado Grana Padano, Solís Tomate Frito, Gallo Pasta Integral, Salsa boloñesa. Dîner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Mozzarella, Hacendado Tomate Pera. plus...
2224 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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