Journal de NonoBdnt, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1662 kcal Gras: 39,00g | Prot: 54,72g | Glu: 268,51g.   Petit Déjeuner: Red Bull Red Bull. Dîner: Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Piperade basque. Snacks/Autre: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Grand Frais Banane Chips, Red Bull Red Bull. plus...
2077 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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