Journal de Mom Stifler's, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1841 kcal Gras: 85,92g | Prot: 84,20g | Glu: 178,81g.   Petit Déjeuner: Chêne D'argent Emmental, Milbona Maasdam, Envia Lait Entier. Déjeuner: Carrefour Paëlla Royale Sensation. Dîner: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Томатный Суп, Bien Vu Boulettes Au Boeuf, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Sondey Galette De Riz Chocolat Au Lait. plus...
2267 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 56 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Jouer de la Musique - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Squats - 3 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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