Journal de Julyinthesky, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
946 kcal Gras: 50,77g | Prot: 74,51g | Glu: 47,19g.   Petit Déjeuner: Saucisse de Porc Fraîche, Café au Lait, Milbona Maasdam. Déjeuner: Huile d'Olive, Café au Lait, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Escalope de Poulet, Pain Complet, Tomates Rouges. plus...
1428 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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