Journal de Nastasita1, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1739 kcal Gras: 69,13g | Prot: 104,41g | Glu: 180,13g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Déjeuner: Курников Филе Бедра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%. plus...
1963 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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