Journal de YMSMA, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
42,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1765 kcal Gras: 40,51g | Prot: 116,66g | Glu: 181,95g.   Petit Déjeuner: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Coles Mixed Berries, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder, Myprotein 100% Inulin. Déjeuner: Myprotein 100% Inulin, Golden Pikelets, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g, Chobani Fit Salted Caramel. Dîner: Coles Brown Rice, Woolworths Broccoli florets, いんげん, ビーフカレー. Snacks/Autre: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g, 牛モモ赤身. plus...
1963 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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