Journal de sioleen, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1712 kcal Gras: 32,31g | Prot: 72,77g | Glu: 281,48g.   Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Leroux Chicorée Nature. Déjeuner: Poires, Pomme, Pêches, Pâtes (Cuites), Marque Repère Pain de Mie Extra Moelleux, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit. Dîner: Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Pain de Mie Extra Moelleux, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Marque Repère Pain de Mie Extra Moelleux, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), DILECTA Sauce Crudités Caesar, Betteraves, Salade Verte, Tomates. Snacks/Autre: Haribo Car en Sac XXL. plus...
2778 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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