Journal de m._aylis, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
48 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
2613 kcal Gras: 93,33g | Prot: 55,77g | Glu: 370,11g.   Petit Déjeuner: Canderel Vanilla, Eco + Yaourt Nature. Déjeuner: Canderel Vanilla, Eco + Yaourt Nature, Maggi Fond de Veau, Action Zéro Noodles. Dîner: Haribo Purple Cola Pik, Auchan Muffins Tout Chocolat, Look O Look Sucette, Netto Biscuits Pour le Petit Déjeuner Pépites de Chocolat et Cacao, Auchan Mini Tartelettes Chocolat et Lait , Pommes, Canderel Vanilla, Delisse Yaourt Nature, Sangria, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Planet Sushi California Thon Cuit, Planet Sushi Maki Avocat Cheese. Snacks/Autre: Concombre (avec Peau), Pommes, Hollywood Chewing Gum Chlorophylle. plus...
1486 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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