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Got back to 231.7 after a birthday weekend and a ten-pound gain!
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105,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,3 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1867 kcal
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Gras: 76,55g | Prot: 196,42g | Glu: 88,60g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Chomps Beef Snack Stick. Dîner: Soleil Berry Sparkling Water, Kirkland Signature Three Berry Blend, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, ShopRite Broccoli Florets, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Safeway Whole Roasted Chicken, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
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2478 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Fitbit - 23 heures et 35 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
20 sept. 23 par le membre: -MorticiaAddams
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20 sept. 23 par le membre: buenitabishop
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21 sept. 23 par le membre: Draglist
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21 sept. 23 par le membre: shirfleur 1
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21 sept. 23 par le membre: Draglist
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21 sept. 23 par le membre: Diana 1234
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21 sept. 23 par le membre: John10251
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21 sept. 23 par le membre: Draglist
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I can just look at food and it attaches to my weight!
21 sept. 23 par le membre: DO N OK
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I hear you brother. That happened a lot over the last week!
21 sept. 23 par le membre: Draglist
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@ BILL, I gain 25# while in Italy on Vacation for 3 weeks, #204 to #229
21 sept. 23 par le membre: DO N OK
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Wow! I can see that happening.
21 sept. 23 par le membre: Draglist
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Historique de poids de Draglist
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