Journal de kejemadi, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1182 kcal Gras: 41,69g | Prot: 71,24g | Glu: 132,85g.   Petit Déjeuner: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Déjeuner: Quatre-Quarts au Beurre, Pain au Levain, Brocoli, Steak Haché 5%, Betteraves. Dîner: Tomates, Vinaigrette Maison, Yaourt Nature, Raisins, Petit Navire Thon Vapeur. Snacks/Autre: Quatre-Quarts au Beurre. plus...
77 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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