Journal de PiterGirl86, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1164 kcal Gras: 36,85g | Prot: 56,70g | Glu: 158,97g.   Petit Déjeuner: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ветчина, Гречка Отварная. Déjeuner: Колбаса Варено-Копченая, Арбуз, Лента Багет Французский. Dîner: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Куриное Филе, Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Хлеб Черный, Картофель Молодой. Snacks/Autre: Виноград, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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