Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2244 kcal
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Gras: 120,92g | Prot: 123,53g | Glu: 170,39g.
Petit Déjeuner: Heinz Терияки Соус , Мистраль Рис Басмати, Наша Птичка Грудка Куриная . Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Братья Караваевы Говядина по-Французски. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Киноа, Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Kikkoman Соус Терияки, Европа Тунец. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 38 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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