Journal de nevelena, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1566 kcal Gras: 50,44g | Prot: 113,31g | Glu: 164,02g.   Petit Déjeuner: La Brioche Dorée Pain aux Raisins, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Déjeuner: Pomme, Vinaigrette, Tomates Rouges, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Auchan Lait Écrémé, Casino Saucisses de Volaille, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Danone Actimel, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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