Journal de kkzuza, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1857 kcal Gras: 102,37g | Prot: 144,32g | Glu: 90,70g.   Petit Déjeuner: Sal, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana, Canela, Yoki Farinha de Mandioca, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Coentro, Orégano, Salsa, Hemmer Chimichurri , Bifum Macarrão de Arroz , Natto Mix de Legumes, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Alface, Cenouras Cozidas, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Dîner: Melão, Couve Folha 🥬, Rúcula, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Banha de Porco, Beringela, Paprica, Pimenta Preta, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface. Snacks/Autre: Chá (Infusão). plus...
1328 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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