Journal de NonoBdnt, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
2092 kcal Gras: 70,30g | Prot: 72,00g | Glu: 292,91g.   Petit Déjeuner: Red Bull Red Bull. Dîner: Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Huile d'Olive, Piperade basque, Le Gaulois Filets de Poulet, Noix. Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées Salées, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Tanoshi Cacahuètes Wasabi, Red Bull Red Bull. plus...
2420 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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