Journal de Sophie0406, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
2408 kcal Gras: 52,44g | Prot: 105,51g | Glu: 386,61g.   Petit Déjeuner: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Bothwell Habanero Cheese, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Naturals Roast Beef, Авокадо, Виноград, Ежевика, Инжир, Farm Boy Brown Bread 🍞. Déjeuner: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Nordica 1% Cottage Cheese, Quaker Galettes de Riz Nature, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Яичный Белок, Банан, Голубика, Инжир, 365 Whole Foods Market Oats, Dairyland Milk 2%. Dîner: Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Свекла Вареная, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Socado Praline Di Cioccolato , Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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