Journal de yleger39, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
2377 kcal Gras: 126,98g | Prot: 53,03g | Glu: 257,74g.   Petit Déjeuner: Jacquet Tartines P’Tit Dej Brioché, Menthe, Gingembre, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Danone Actimel Multifruits. Déjeuner: Danone Danette Chocolat Noir, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Quiche Maison. plus...
1103 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Bravo Yves bon dimanche soir🤗 
24 sept. 23 par le membre: Chaboune33
Merci à toi aussi bonne soirée  
24 sept. 23 par le membre: yleger39

     
 

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