Journal de Anesthéline, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1755 kcal Gras: 72,82g | Prot: 90,15g | Glu: 194,26g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Pomme, Monoprix Beurre Doux, Marie Blachère Pain au Maïs, Gâteau au Citron. Déjeuner: St Michel Madeleine, Danone Yaourt Nature, Auchan Baguette de Pain Classique, Cordon Bleu, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Dîner: Priméal Velouté de Courgette et Basilic, Danone Hipro Citron, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Gerblé Biscuit Sésame, Pastèque, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Figues Sèches. plus...
2367 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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