Journal de sioleen, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
2944 kcal Gras: 78,73g | Prot: 114,97g | Glu: 441,82g.   Petit Déjeuner: Leroux Chicorée Nature. Déjeuner: Crème Caramel, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomates, Super U Petit Pain Précuit , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Escalope de Dinde a la Milanaise, Ebly Blé . Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Auchan Crème Légère 4%, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Saumon Fumé. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Prince Goûter Moelleux , Régilait Lait Concentré Sucré. plus...
2934 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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