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C’🐦⬛
Journal
26 sept. 23
Journal de C’🐦⬛, 26 sept. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
73,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,6 kg
.
Reste à parcourir:
14,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 septembre 2023:
1171 kcal
Gras: 45,02g | Prot: 103,23g | Glu: 82,50g.
Déjeuner:
Lindt Chocolat 85%, Yoplait Skyr Noix de Coco, Barilla Tagliatelle, Escalope de Veau.
Dîner:
Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Olives Noires, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Fenouil, Filet de Colin d'Alaska.
Snacks/Autre:
Bjorg Lait de Noisette, Yam Nutrition Whey Isolate Premium Protein.
plus...
2548 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
23 supporteurs
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Commentaires
yeaaaah Cindy 💪💪💪💪😊
26 sept. 23 par le membre:
SoSo........
;) chui à la salle 🥵💪🏼
26 sept. 23 par le membre:
C’🐦⬛
Au top 💪 t une warrior !
26 sept. 23 par le membre:
SoSo........
😉🦾
26 sept. 23 par le membre:
C’🐦⬛
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
26 sept. 23 par le membre:
yleger39
Merci Yleger :) Bonne journée 😘
27 sept. 23 par le membre:
C’🐦⬛
Youss partage 1 collier sois cool :) Bonne journée 😉
27 sept. 23 par le membre:
C’🐦⬛
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