Journal de kkzuza, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1886 kcal Gras: 94,84g | Prot: 141,24g | Glu: 119,53g.   Petit Déjeuner: Banana, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Pimenta Preta, Paprica, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Beringela, Couve Folha 🥬, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface, Quiabo, Sal. Dîner: Morangos, Quiabo, Paprica, Pimenta Preta, Rúcula, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Couve Folha 🥬, Beringela, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Autre: Maçã Gala, Morangos, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. plus...
1398 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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