Journal de Bionici, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
2337 kcal Gras: 74,92g | Prot: 101,99g | Glu: 327,41g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Oatmeal. Déjeuner: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Pure Protein Chocolate Shake, Bananas , Cherry Tomatoes, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Dîner: Kroger Mozzarella String Cheese, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Home Chef Italian-Style Supreme Pizza, Sweet Red Peppers , Jell-O Sugar Free Black Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
2749 kcal Exercice: Golf (Voiturette) - 4 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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