Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 85,35g | Prot: 68,99g | Glu: 85,84g.
Petit Déjeuner: Экокультура Томаты Черри, Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Нектарин, Маркет Перекресток Овсянка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Малина. Déjeuner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречка Отварная. Dîner: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Norven Форель Слабосоленая, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Эконива Сыр Дюрр 3, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Protein Rex Печенье Кокос , Protein Rex Брауни с Мятой, Зеленая Линия Сыр Адыгейский . plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ждала сегодня отвес, но что-то пошло не так и +500г. Рассказываю, что пошло не так. С 1 сентября в моей жизни снова появился алкоголь, летом не выпивала вообще и была лучшей версией себя. Вчера шлифонула ужин пол литром просекко и все. Хотя ужин по составу и кбжу был идеальным, утром была тренировка и 17 тыс шагов в день. Понятно, что меня адски заливает с алко и пить мне можно крайне редко именно с позиции красоты тела. В общем расстроена я очень.
26 sept. 23 par le membre: aleksandra_aav
|
Александра, главное не отчаиваться и сделав выводы продолжать, ты красотка🤩🥰 в любом случае!!!
26 sept. 23 par le membre: liliya_lchf-ketocakes
|
Это ж водичка, сегодня есть, завтра нет
27 sept. 23 par le membre: alexandrovams88
|
Лилечка, большое спасибо 😘 я все понимаю, что это не жир, но все равно очень обидно, когда хороший результат идет по сиреневой звезде меньше, чем за месяц. Ты все правильно говоришь, что нужно сделать правильные выводы.
27 sept. 23 par le membre: aleksandra_aav
|
Мария, спасибо вам за поддержку 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
27 sept. 23 par le membre: aleksandra_aav
|
Саша, блин, конечно, неприятно, но это вода, хоть что-то). Давай, понижай дозировку, пол-литра вечером это сильно🥂
27 sept. 23 par le membre: AnnaStrocchi
|
Аня, да-да, все ты правильно говоришь. А еще среди недели лучше вообще не выпивать, тк утром рано вставать и не высыпаешься. Чем больше спишь после алко, тем лучше он выводится из организма.
27 sept. 23 par le membre: aleksandra_aav
|
Мы тоже с мужем дали обещание не пить среди недели😁 Расслабились летом. Так-то мы пьем, начиная с пятницы😂🍸🍷🥂
27 sept. 23 par le membre: AnnaStrocchi
|
Аня, все (ну, или большинство) пьют пт, сб и вс. Логично и нормально. Гости, кино, кафешки.
27 sept. 23 par le membre: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksandra_aav
|