Journal de flav77, 27 sept. 23

15 min de vélo elliptique ce matin avant de partir au boulot.
Une petit compote et je ne sais quoi pour tenir jusqu’à 12h30
90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
2665 kcal Gras: 134,25g | Prot: 68,45g | Glu: 302,00g.   Petit Déjeuner: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Andros Compote Pomme Nature. Déjeuner: McDonald's Coca-Cola (Moyen), Burger King Crispy Chicken, Burger King King Fries Cheese & Bacon. Dîner: Nesquik Chocolat Chaud, Planta Fin Beurre, Auchan Baguette de Pain Classique. Snacks/Autre: Florette Radis, M&M's Peanut, Auchan Croustillants Cacahuète, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
2629 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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