Journal de Alisawas, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1348 kcal Gras: 66,73g | Prot: 98,76g | Glu: 84,48g.   Déjeuner: Чупа Чупс, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Cucumber, Перец Болгарский, Oak'a'bbq Mango Salātu Mērce, Maxima Tomāti, Mixed Salad Greens. Dîner: Pastazara Кус Кус, Тай Карри Курица. Snacks/Autre: Mario Rudzu Sausmaizītes, President Brie Natural. plus...
1827 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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