Journal de Alisawas, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
72 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1183 kcal Gras: 63,96g | Prot: 38,45g | Glu: 113,52g.   Déjeuner: Baltais Skābais Krējums Exporta 12%, Zīrnu Zupa Kronis, Готовый. Dîner: Baltais Skābais Krējums Exporta 12%, Zīrnu Zupa Kronis, Готовый. Snacks/Autre: Rimi Black Olives Pitted, Cucumber, Maxima Tomāti, Перец Болгарский, Forum Cinema Sāļais Popcorns S. plus...
2284 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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