Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 79,91g | Prot: 88,86g | Glu: 52,04g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Яйцо Куриное, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Эконива Сыр Дюрр 3, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экокультура Томаты Черри, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dîner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Экокультура Томаты Черри, Нектарин, Тунец, Вкуснотеево Сметана 20%, Малина, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Autre: Protein Rex Печенье Кокос, Зеленая Линия Сыр Адыгейский, Protein Rex Брауни с Мятой. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Мечтаю о выходных, чтобы выспаться. Сон лучший помощник в потере веса. Сегодня всего -200г, но это большая победа, обычно меня через день после приема алко заливает по максимуму.
27 sept. 23 par le membre: aleksandra_aav
|
Процесс слива воды обьявляю открытым, ура🎉🎊😂👍💪
28 sept. 23 par le membre: AnnaStrocchi
|
28 sept. 23 par le membre: aleksandra_aav
|
28 sept. 23 par le membre: Л_а_д_а
|
Лада, вот завтра точно увижу отвес 🤗 кбжу посчитаны, тренировка состоялась, 17к шагов сделаны 💪🏻💪🏻💪🏻
28 sept. 23 par le membre: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksandra_aav
|