Journal de Jus_tinee, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1721 kcal Gras: 55,34g | Prot: 140,93g | Glu: 176,63g.   Petit Déjeuner: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Mangues. Déjeuner: Lotus Speculoos (7,8g), Fraises, Mozzarella, Fleury Michon Jambon Serrano, Sauce Pesto, Salade Verte, Échalotes, Tomates, Melon. Dîner: Baguette, Petits Pois Cuits (en Conserve), Carrefour Oignon, Champignons, Carottes, Tomates, Poivrons, Lidl Filet de Poulet. Snacks/Autre: Pomme, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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