Journal de Didy119, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
662 kcal Gras: 28,34g | Prot: 44,40g | Glu: 52,13g.   Petit Déjeuner: Leader Price Lait Demi Ecreme, Pure Via Stevia, Sucre Brun, Café Régulier. Déjeuner: Fromage Blanc, Carottes, Mccain Just au Four, Rumsteack. Dîner: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Coraya Surimi , Monoprix Mozzarella Fabriquée en Italie, Tomate Tomate, Jacquet Pain de Mie Complet. plus...
180 kcal Exercice: Marche 4km 6500 pas - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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