Journal de Sebruto, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
66 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1762 kcal Gras: 47,22g | Prot: 119,73g | Glu: 203,72g.   Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Eafit 100% Whey Isolat, Le Gaulois Crousty Chicken Hot & Spicy. Snacks/Autre: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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