Journal de shirfleur 1, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1571 kcal Gras: 50,49g | Prot: 93,83g | Glu: 195,35g.   Petit Déjeuner: Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Cantaloupe Melons, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Déjeuner: Southeastern Mills Louisiana Wing Sauce, Ketchup, HEB Hickory Smoked Bone-in Ham Steak, La Madeleine French Onion Soup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Half & Half, Coffee. Dîner: Red Beans and Rice Instant Pot, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Green Tea, Honey. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires 
There you go; bit by bit! 
29 sept. 23 par le membre: erikahollister
Exactly! 
30 sept. 23 par le membre: Katsolo
right on track👍🏼 
30 sept. 23 par le membre: FoodyDuty
💚💛💜 
30 sept. 23 par le membre: shirfleur 1
You are relentless 👍😉 
01 oct. 23 par le membre: writingwyo

     
 

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