Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
|
108 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 44,97g | Prot: 135,98g | Glu: 170,69g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мирролла Рыбий Жир. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Глобус Стебель Сельдерея, Приготовленная Морковь, Красная Цена Минтай. Snacks/Autre: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Киви, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
3311 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gutarion
|