Journal de Jus_tinee, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
2098 kcal Gras: 111,50g | Prot: 96,31g | Glu: 177,25g.   Petit Déjeuner: Auchan Croissant, Lidl Pain au Chocolat, Oeuf, Tomates Cerises, Fleury Michon Jambon Serrano, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Concombre (avec Peau), Siggi's Skyr Myrtille, Karma Kombucha. Déjeuner: Baguette, Poivrons Rouges Doux, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Super U Haricots Beurre , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Amora Moutarde Fine et Forte. Snacks/Autre: Raisins, Noix de Cajou, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Snickers Barre Glacée. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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