Journal de NonoBdnt, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
2327 kcal Gras: 51,41g | Prot: 66,24g | Glu: 392,70g.   Petit Déjeuner: Red Bull Red Bull. Dîner: Velouté potiron butternut chataignes, Piperade basque, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Le Gaulois Filets de Poulet, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Herta Pâte Brisée, Sucre, St Mamet Poires Williams, Alesto Cranberries, Tanoshi Cacahuètes Wasabi. plus...
2127 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 47 minutes, Repos - 13 heures et 13 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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