Journal de Shinji723, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
951 kcal Gras: 42,35g | Prot: 68,95g | Glu: 69,28g.   Déjeuner: Carrefour Edam, American Sandwich Complet, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Eco + Pâte Feuilletée , Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf. plus...
2905 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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