Journal de tentative13, 01 oct. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2023

84 kg Perdu jusqu'à présent: 38 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 octobre 2023:

2123 kcal

Gras: 81,77g | Prot: 125,38g | Glu: 192,21g. Petit Déjeuner: Câlin Fromage Blanc 0%, Myprotein Whey Isolate, Gâteau au Fromage Blanc. Déjeuner: Vin Rosé, Pizza au Fromage, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. plus...

2130 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

C'est peu 😳 au vu des efforts consentis 🧐mais c'est à la fin que c'est difficile....Donc il faut poursuivre 💪💪 comme dirait quelqu'un sur FS on lâche rien ✊🏿 force et honneur 💪🏿

01 oct. 23 par le membre: tentative13

Courage !

01 oct. 23 par le membre: corinthe66

Oh oui il va en falloir,🧐surtout quand je viens de "m'enfiler" une superbe pizza ce midi 😹

01 oct. 23 par le membre: tentative13


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