Journal de YMSMA, 04 oct. 23

14.9
42,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1762 kcal Gras: 43,32g | Prot: 112,02g | Glu: 217,67g.   Petit Déjeuner: バナナ, McKenzie's Baking powder, Whole earth Baker’s Secret, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Mixed Berries, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats. Déjeuner: Coles Wholegrain Mustard, Pearl Barley, Brown Rice, きゅうり, レタス, アボカド, Woolworths Australian Pork Scotch Fillet. Dîner: 鶏胸肉(皮なし), Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, Coles Brown Rice, Mckenzie's Pearl Barley, 野菜カレー. Snacks/Autre: Arnott's Scotch Finger 50% less sugar, Arnott's SNACK RIGHT OATY BITES COCOA & OAT, 鶏胸肉(皮なし). plus...
1691 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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