Journal de hobodon (호주부), 04 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2023
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2022 kcal Gras: 54,54g | Prot: 81,14g | Glu: 304,63g.   Petit Déjeuner: 연근조림, 김치, 가지볶음, 돼지고기볶음, 김치국, 흑미밥. Déjeuner: 코카콜라 콜라 (355ml), 깻잎장아찌, 김치, 상추, 수육, 쇠고기 미역국, 흑미밥. Dîner: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Autre: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 크라운 마이쮸 사과, 크라운 마이쮸 포도. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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